夏至吃什么风俗食物及饮食注意

夏至是二十四节气之一，在每年的公历6月21日或22日，这时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至时值仲夏，气候炎热，人们容易出汗，食欲不振。因此，夏至养生应以清补、健脾、祛暑为原则。夏至时节，人们有吃以下食物的习俗：...